朝久しぶりに歯医者に行きました。
予約してないためどれだけ待つのかな？って思いながら雑誌を読んでました。
思ったほど待たずに呼ばれ、診察室へ・・・
ドキドキしました。
歯科衛生士さんに歯や歯茎の状態を見てもらって、結局レントゲンを撮る事に
右下と、外れた右の上の歯を撮りました。
右下の歯も前から穴が開いてるのが気になってたけど「虫歯ではない」って自分に言い聞かせてました。
が・・・
「これは危ないよ。もう少しほっておいたら神経に障ってしまう」ってことでした。しかも隣の親知らずが斜めに生えているため治療しにくいとのこと。
「やっぱり虫歯だったかー」って感じでした。
昨日外れたところも、虫歯になって外れたそうです。
結局虫歯2本治療する事に加えて、歯石が溜まってたので採りながら歯周病も治す事に
あー早く治したい

ご飯の味付けをしていて、味見をしてたらコロンと口の中で音がした。
口の中から出てきたものは銀色の物体。
「エーっ何でご飯の中から」って思ったら、十数年前にかぶせた虫歯の治療のためにかぶせたものでした。
夕方だったんで、どうしようもなく明日歯医者に行く事にしました。
でも歯医者に電話したら「予約でいっぱいなので明日来て待ってください」との事。他の日にしようって思ったら「日を空けると外れたのが入らないようになるから」って言われました。
なんかちょっと痛いし、かなりブルーです。

今日は生徒3人でレッスンでした。
ものすごくきめ細かく見てもらえました
Ｏ脚だから膝との間に隙間が開いてしまうんですが今日は「お尻を締めて太ももの後ろの筋肉を前に持ってくる感じでやってね」って教えてもらい、片足を横にバーを乗せるリンバリングもあげてないほうの足側に身体を倒す時、もう一方（床についてる方）の片足の方にとにかく身体と足が平行になるように、お尻も出さないように倒すって事、たつ時も頭は必ず踵の上。
それから、ジュッテソーテって出来るけど意味は解らなかったけど、ジュッテは片足を横に出して少し跳んでもう片足はクペにするでも位置は移動しないように。ソーテはそのまま上に跳ぶことってきちんと教えてもらい、パドシャするときに手はアンオーして開いていくのがあるんだけどその時はパドシャして降りる時に手を広げて進む方向に顔その次に反対に顔をつける感じだそうです。
たくさん勉強しました。
暑いけどいってよかった

今日我が家で採れたミニトマトに目玉？角？やり？がくっついてるのがありました。びっくりした

まだまだ山口は昔の私たちの子供の頃の、子供の心が残ってるなって最近感じます。
うちの道路端の畑にミニトマトを植えているのですが、それがなると通学路な為小学生がよく収穫して食べてます。それを見たうちの父が昨日家の中から怒ったらすっ飛んで逃げて行ったそうですが・・・
この間は中学生が、道路に植えてある「びわ」をとって食べてたし、本当はいけない事なんだけど、自分も子供の頃近所の「グイの実」をいけないとわかりつつ食べてたし、ままごと道具をたくさん持ってる近所の子がいて留守中に倉庫に侵入してそれで隠れて遊び、そこのおばさんに目茶苦茶怒られた事があります。それから二度とそんな事しなくなったけど、最近は近所の子供とか怒る雷親父とかの存在も見かけないですね。
同じく昨日の話しですが塾に行こうと思ったうちの甥に「あそこの通り道に犬がおるけー行かれんけど、向こうの原っぱに虫がたくさんおるから捕りにいきたいそじゃけど着いてきて」って言ってる声が聞こえました。うちの甥は塾の時間があるから他の道を教えさらにうちの父に「じいちゃん連れて行って」って頼んでました。
今でも虫を捕まえる子がいるんだなって思ったし、そうそう近所の田んぼでは女の子が蛙を捕まえてました。
何かほのぼのした雰囲気にほっと安心癒されました

昨日朝父の友人が、玄関の壁のへこみを塗り替えに来てくれました。
そこに私が誤って手をべたっとついてまず跡がついてしまいました。
夕方甥っ子が来て壁に手を突かないように防止で父が張ったテープを見て「なにこれ？」って言うから、「触っちゃいけんよ。壁塗りたてなそ。でも記念に手形でもつけてみる？」って言ったら本当に指の跡をちょこんとつけてしまった。
母に大目玉をくらう甥。「違うそ。わたしがやってみーって言ったそ」って言ってその時は「だってジゼル姉ちゃんがやれって」って言ったけど後で「ごめん」って母に謝る甥。
知らんぷりの私。
「ばあちゃんじゃなくってじいちゃんに言え」と言う母。
私も当然母に大目玉をくらいました。
父が散歩から帰ってきて「じいちゃん壁に跡つけてしまったごめん」って謝る甥。「ジゼル姉ちゃんが」って言わずにいてくれてる事にこのまま何も私が弁護しなかったら甥が全部悪くなるし、父は厳しく怒るので私をかばってくれてる甥に感動して自首しました。
甥にも悪い事したなーって思ったけど、そんな甥を見て甥の方が余程大人だなって感じました

何故団体ツアーが初であるかについて詳しく説明します。
子供の頃から、遠足とかも孤立するんで余り好きでなかった。
小中の頃よく、修学旅行とかグループ分けのとき必ずと言って良いほど私は最後に残りじゃんけんとかで負けた人のグループに仕方なく入れてもらっていました。
「ジゼルとかよー」って感じでした。
仲のいい人と一緒になってもなんか1人だけ話に入れずとかでした。
中学の時の修学旅行の自由行動も結局誰も一緒に回ってくれず一緒に歩いていてもまかれたりして1人で「オランダ村」を歩いた寂しい思い出があります。
高校に入ってやっと旅行の写真は本当に楽しそうにしてる写真になってます。
でも、どうしても団体＝孤立したら　とか　知らない人の中でいると顔が引きつってどう行動して良いかとか言う不安があったり、友達と遊びに行っても楽しめるかが不安で、私のせいで台無しにしてしまうんじゃないかとの不安に苛まれていました。
社内旅行にも行ったり行かなかったりでしたし、宴会も最初の会社は家族的だったので参加してたけど、本当に会社っぽいところに就職してからは嫌でした。どうしても孤立してしまうんですよね・・・
みんなが仲のよいところなら雰囲気で何とか乗り越えれたけど・・・
なんかみんなのノリについていけないところとかあります。
こんなんじゃ行かんって思ってはいましたが自分ではどうしようもならずでした。
友達にもツアーに何度も誘われたけど、知らない人たくさんの中で上手く乗り越えられるか心配で今まで断ってました。
最近やっとバレエの仲間とレッスン後コーヒー飲みに行ったりもしたし
今回は両親が「湯布院入ってるから」ってことで声かけてくれたんで参加しました。手話の会の旅行も秋にはあるし苦手な自分を受け入れつつも少しづつ人に慣れて行きたいです。

昨日初団体ツアーデビューで、バスで湯布院と九重夢吊り橋の日帰り旅に行って来ました。前日の雨も上がり気持ちのいい天候でした。
団体旅行って事で、大好きな湯布院ではあまりゆっくり出来なかったというか自由行動も１時間しかなかったのでバタバタでしたが、念願の由布岳見れました。折角裾野も通ったから写真撮りたかったけど、走り抜けて目にしっかり焼き付け湯布院の街からも見えた山頂はシャッターチャンスだったけど遠すぎて撮れなかったんで、今度行った時にタクシーで裾野まで行って写真撮ります。つぎのお楽しみって事でって買い物してたら一人だけ集合時間に遅れました。
つぎの吊り橋は日本一って事。人人人でした。「人が多いほど揺れるよ」って聞いてたけど、震度２か３くらいの揺れでした。何とか写真を撮りましたが渡り終わると軽く頭クラクラでした。バタバタの忙しい旅だったけど、ツアーデビューは成功。楽しかったです。

今日はパソコン教室で「水彩７」を使った講習会がありました。
いつもお勉強ばかりで、ちょっと最近エキスパートの方の勉強のやる気も失せて来てるので参加してみる事にしました。
金魚と水草を書いて暑中お見舞い葉書にしました。
隣の人はそれをカレンダーにされてました。
私は絵を描くというより、なんかデザイン系がどうも好きみたいで別に何を描くって訳ではないけど子供の頃から、適当に色散らしてみるのが好きです。
小学校の時に「七宝焼」を作るのに周りは確か絵とか描いてたのに、私は色を4色くらい使って配色して楽しんでました。
金魚を書くの難しかったけど、なんか手で描くより金魚ぽっく描けました。手で描いたら多分「のび太」なみだと思います。
楽しかったです

昨日友達と夕方から遊ぼうってことになって、パソコンが前から欲しいって言ってたので、大型電器店を2店舗見た。
1店舗は私が買ったお店で結構気に入ってるお店。
もうひとつは、安いのは安いけどうーんどうかなー？って思ってるお店。
それで、最初前者のお店に行ってよく話をする店員さんにPCのメーカーとVISTAのホームプレミアムとホームベーシックのスペックの違いについて説明してもらった。
納得の行く説明だったし、CPUでCOREってののほうがCeleronより上でってのを初めて知った。値切り交渉は余り成功には至らなかった。
もう1店舗の方では、プレミアムの方が立ち上がりが早いのねってことが解って勉強になった。
自分で買う時は値段が気になるけど、友達が買う時はスペックについてとかじっくり聞ける余裕ができるので勉強になるなーと感じた昨日でした。
私はしばらくXPと2003でいいわ

「プロポーズ大作戦」すごく好きで毎週見てるんだけど、桑田佳祐の歌も好きなんだけど、礼（長澤まさみ）と健三（やまぴー）を結びつける
曲の歌詞ほら〜あなたにとって大事な人こそきっとそばにいるよ。ってのが気になってまた歌声もよくって気になってて、誰の歌？ってずっと思ってて今日レンタルに言ったけど主題歌しかなかったんで主題歌借りて帰って、色々調べてみた。
フジテレビにも電話したけど挿入歌は「BGM」扱いで非公開なんだって。
で、ネットで歌詞の一部で調べたらヒットした。モンゴル800小さな恋のうた」
すぐに携帯に取り込みたくて着歌フル探したけど、ない。レンタルCDもレンタル中でした。仕方ないしばらく待ちます。
上のリンククリックしたらメロディー聞けるよ

バイトを始めて早くも3週間目。
眠たいのは相変わらずです。
でも、何とか流れがわかって来たので慣れては来ています。
苦手だった人もいたけど、話をしてみると案外良い人でこけそうになる私によく声をかけてくださいます。
失敗しても、お互い声掛け合って補い合ってるので「いい職場」に恵まれたって思ってます。
最初は倉庫内を走りまくってたけど最近は、私のペースでしてるし出来ないことは「無理です」ってきっぱり言ってます。
考えてみたら、前仕事してる時に比べたら随分自分に楽に仕事ができるようになりました。重たいものは置いといて後は男の人にお任せしてます。
ちょっとこの調子で続けてみようって思います

早朝出勤してて、途中ふとフロントガラスみたら蛙のぴょんきち君がワイパーにくっついてこっちを見てました。
「おーいお前いつからくっついてるんだよ」って思いながら、ワイパー動かしてはらうのも可哀想だし、って見てたら途中の田んぼで降りていきました。
どうやら「ぴょんきち」も楽をしたかったらしい。

昨日は友達と、パン屋さん巡りと岩盤浴に行きました。
パン屋も殆どが「天然酵母」のところを回ってみました。回ったお店の数は8店舗。パンを作るのを見れるところもあって面白かった。
友達は各店で食パンを買ったけど、私は見てたけど、菓子パンを買ったお店もありました。今朝そのパンを食べたけどやっぱりなんか天然酵母だと、パンがパサパサしてなくて美味しかったです。
でも、昨日食べたパンの上にフルーツがたくさん載ってたのがすごく美味しかった。それはお店で無料のコーヒーと一緒に食べたんだけどね。
岩盤浴は仕事し始めて始めて行ったんだけど、本当に疲労が溜まってたせいもあって、マジで寝てました。
汗もいつもよりたくさんかきました
おかげで身体がすっきりして、昨日の夜はよく寝れて今日も1日よく寝れました。
帰りによった喫茶店もロケーションが最高でした。

今日朝ラジオから「ジッタリンジンのプレゼント」と言う歌が流れてきました。高校時代大好きだった歌です。
でも、今聞いてみるとこの人いくつプレゼントもらってるのかなー？って不思議に思いました。2番だけ数えたら8個でした。
しかも2マタかけられてたことに、ずっと気がつかなかったのね。
ってことにも気がつきました。
学生時代の歌を聞くと懐かしいです

昨日、ＳＳＴ（対人技能訓練）で、クッション言葉についてをしました。クッション言葉とは、言葉をやわらげたり、事を円滑に進めるために言葉の前につける「忙しいところすみません」とか言う類の言葉です。
それをして、今日仕事に行ったらうちの職場ではクッション言葉使う暇なく今まで仕事しています。だから全然気持ちにも余裕が持ててなかったんだなって思いました。
クッション言葉を使って「悪いんだけど○○して」って頼まれるとほかの事してても「あー解りました」ってなるけど、「ちょっと○○して」とか言われると「もう」ってなります。

人に仕事を手伝ってもらったりするときにクッション言葉をつけるのにそう時間はかかりません。
だから、却ってつけたほうがお互いに気持ちよく仕事できるし仕事もうまく回ります。
でも、会社の中にはちょっとって人にはわざと、自分のして欲しい事を逆にして見てます。
まあその人も基本的には優しく、色々気遣ってはくれてるんで不器用なだけで、ちょっと余裕がないだけなのかもしれないけど・・・
今実験中です。
クッション言葉は職場内に広めて行きたいって思ってます。

今日は京都で先生がお勉強してこられてからのレッスンとあり、少々難しい事もしました。
一番出来なかったのはピケを四角形に回って、シェネで最後に回ってってのが出来ませんでした。
今日教えてもらったのは、とにかく足を変えたりしながら足を出す時は軸足（出さない方の足）にきちんと乗る。そうしたら間違わないらしいです。頭で考えると身体がパニクッてしまいますので、とにかく身体で覚えるしかないのです。
でも時には頭の体操で難しい複雑な動きも必要ですね。
たまには脳みそもかき混ぜてあげないといいぬか床が出来ません。
ピルエットでどうしたら回れるか手の位置、みぞおちの辺り。
腕の形・・・脇は落とさないように気をつけて、ちょっと腕は曲げて丸を作る。
さあダブル目指して頑張るよ

バイトを始めて10日が経過しました。
朝今週から7時から仕事になり、今日は2人欠席のため倉庫内を走り回らないと仕事が終わらない。
ベテランさんに仕分けてもらって私はトラックまで走る。
とてもしんどかったです。
少し体重も減りました。

最初は、5時間6時間いや、フルタイムでも働けるわよ。って思ってました。主治医からは「2〜3時間短い時間から始めたら」って言われ、なんでよーって思いました。
ある人にバイト決まった事話したら「たった2時間なんて働いたうちに入るの？」って言われました。
でも実際に毎日働いてみたら健康な人にはなんともないこの2時間って時間が私には今精一杯です。
でも、矛盾してるけど金曜日は仕事の後ボランティアしてるし、パソコンのサブもらえたらするつもりだけど、これは好きな事だし出来ちゃうってところがカウンセラーさんも首を傾げるところ。
今の仕事は、人間関係的には皆さんにとてもよくしてもらってるし、みんなで協力してるし、とてもいいです。
仕事の量は2時間に私にとって数時間分が集約してる感じがします。
のんびりゆっくりマイペースでは出来ないからね。配送さんが9時に出動できるように時間との競争です。
でもインストサブが常勤でどこかで拾ってもらえるまで、頑張るよ。

最近シニア向けパソコン講習会の、受講生募集のチラシを見てて「ボランティアで良いからサブで使ってもらえないかな？」って思ってたら
「シニア情報生活アドバイザー」がお手伝いします」って書いてあって何だろう？これとってから経験にするのもいいかも。
って思って調べてみました。
だけど、50歳以上でないと、とれないらしい。
あーあ今年中にはインストの夢を叶えたいジゼルです。
今日パソコン教室で、七夕の短冊書いて「優しいパソコンインストラクターになりたいです」って書いてみました。
パソコン教室でインストになりたいこと散々言ってるし「しつこいかなー」って思いながら、一番の願いなので書きました。

今日は手話の会（今日は総会でした）が終わって家に帰ってたら、元々お友達で同じ手話の会の友達から「一緒にお茶行かない？って話になってるんだけど」って電話があり、家の近くだし行ってみました。
そこのお店は満席だったので、他のお店に移動。
色々な話をしました。
バレエの後仲のよい友達とだけお茶はあるけど、こんな形では初めてでした。
ちょっと疲れたけど、こういうのにも少しづつ慣れて行きたいな。って思います。いいきっかけ作りになったって思います。
日頃はなせない人とも話が出来たのでよかったです。
手話にも最近の流行の手話とかあるってこととか知れました。
みなさん色々苦労されながらお勉強されてるみたいです。
手話をきちんと使えるようになれるには10年かかるって話です。
秋にはみんなで日帰り旅行に行くらしいです。
旅行の事も総会では言えなかったことも言えたのでよかったです。

今日でやっと出勤し始めて1週間が終わり、明日明後日とお休みです。
長いようで短かったけど、やはり充実感は全く違いました。
今日は新しいバイトの仲間が入りました。
留学生です。
「ジゼルさん一緒にその仕事教えてあげて」って言われ、発砲スチロールの箱に、保冷剤を広告でくるんで入れる作業を説明しました。
最初日本人かと思って説明してましたが「外人です」との事で通じてないみたいでした。
正しい日本語を使ってない習慣が明るみに出たって感じでしたが、日本語交じりの英語と中国語で何とかコミュニケーションをとりました。
中国から日本に留学して何れお国に帰って重要なポストとかに着かれたりするって事考えると、きちんとした日本語私も話しなければなって思いました。
来週からは7時から出勤です。
5時半起きです。
でも仕事してたら、休みのありがたさがしみじみって感じです

仕事が終わってちょっと寝てからレッスンに行きました。
なんとなくしんどかったけど、バレエに行くとやっぱり楽しいです。
レッスンメイトにも就職して始めて会うので仕事始めたこと伝えました。
いつも注意されるのは片足で立つ時軸足の上に頭が来るって事。
確かにそれが出来てないと上手く立ててないというか後ろに反り気味になってしまうし、上手く回れません。
2週以上クルクルってきれいに余裕で回れるようになりたいです。

そうそう話は変わりますが、ラジオを聞いていたら最近「ビリーズブートキャンプ」が流行ってるらしいです。どうやら売れすぎてトレーニングバンド（「今なら特別価格でご提供」とテレビでは言ってます）は入荷待ち状態らしい。
テレビで見たとき余りのビリーのノリに目が点になって、ちょっとあの商品は気になる。
でも私がやってみたいのはヨガかな？

今日からお仕事でした。
朝お寝坊のジゼルだけど、今日からは6時に起きないと間に合いません。
職場までは来るまで10分なので通勤は楽です。
トラックに今日積み込む商品の仕分けをして、トラックごとに数を振り分けてもらってそのトラックまでダッシュします。
朝からいい運動になりますが、トマト何箱とかとりあえず分けるときは力仕事でした。
でも、9時になったらぴったり帰られるし周りの人が結構フォローしてくださるし、続けられそうです。
タイムカードがないので、自分でメモしなきゃなのでエクセルでフォームを作ってみようと思います。

仕事が終わってから、ずっと検定の勉強で行かれなかった整骨院へ行きました。そして、そこで施術してもらいながら爆睡してました。

人の振り見て我が振り治せ
とはよく聞く言葉であります。
人の行いを見て、自分を省みてみなさいってことなんだと思うけど、私は今まで「人の嫌な部分が見えたら、自分はそうしないように」って意味に捉えてました。
でもそれはマイナスなイメージな方なのかもって少し思いました。
自分にとって嫌な事をする人を見て自分もそうかもしれないって自分を省みるまでにはかなりの時間を要します。
ともすれば「あいつは嫌な奴だ」で終わって自分もそうかもしれないけど、自分の悪いところにまで気がつく人は私も含めなかなかいませんね。

ではプラスのイメージとは
「人のいい部分をみて、私もあの人みたいになりたい」って思う事です。そうすると気持ちも良いし、前向きになれるのだと思います。

社会で生きていても、尊敬できる人とそうでない人は必ずいます。
特に職場とかだと、尊敬できる先輩か指導者かって部分は大きいと思います。兎角、嫌な先輩や指導者に心が奪われ落ち込んでしまいがちですが、私にも言えることですが尊敬できる人をしっかり見据えてお手本になる人をたくさん増やしていけば、人間深みを増し成長していけると思います。

パソコンの先生に言われた事があります「あの人は嫌いだ。とか思って悪口ばかり言ってると自分も腐るし、気がつかないうちに嫌いな人とおなじことをしてる」って。
本当にそうだなって最近思います。
私は、人の悪口ばかりかつて言っていて、親友から「ジゼルちゃんって人の悪いところばかり見てるよ」って言われて正直その通りだけどちょっとムッとしました。でもそういう自分が嫌いでした。
何故か人の嫌な部分ってのは目について、気に入らない時その人と同じ事をしてしまいがちです。でもそうなりそうなときは、尊敬できる人の行いを思い出したらいいのかな？って思いました。
なんかのアンケートで自分の事が嫌いだって高校生が日本は殆どでした。
自分を好きになるには
まず自分の尊敬できる人を見つける事
「あの人ならどうするだろう？」「なんて言うだろうか？」そしてそれを実行していく事
それを繰り返していくうちに自分自身に自信がついてくるんじゃないかな？って思います。
わたしも「プラス」の人の振り見て我が振り治せの部分を増やして行きたいと思います

合格できました。
イヤー今回は本当に目が血走るほど頑張りました。本当に目が充血しております。
睡眠不足です。
とにかく早とちりなので、問題を読み落とさないように気をつけました。ＸＭＬの問題も出ました。しかも版の管理の問題と一緒に・・・
正直でしたが、スキップして飛ばして最後にじっくり思い出しながら、解きました。
でも今頃気がついたがＭＯＳってリセットしすぎたりしても点数に反映されるのかな？って気がしました。
今度は大好きな「エクセル」なので楽しめるかな？

来週の水曜日って言われてたけど、朝電話があり「9時までのでお願いできますか？」と言われ明日契約に行く事になりました。
パソコン教室の月謝くらいの給料になるけど、1時間半だけからとりあえずなれて行きます。

今日は実は誕生日なんです。
でも、何歳？なんてことは聞かないで下さい。
今年から年齢は誕生日が来る事に「-1歳」することにしました。